Nie艣wie偶y oddech, inaczej zwany jako halitoza mo偶e dotyczy膰 zar贸wno dziecka, jak i doros艂ego. Nieprzyjemny zapach z ust wynika z nagromadzenia si臋 i rozwoju bakterii beztlenowych, rozk艂adu aminokwas贸w z zalegaj膮cej 艣liny, z resztek 偶ywno艣ci, z wydzieliny sp艂ywaj膮cej z nosa itp. Rozwijaj膮ce si臋 bakterie produkuj膮 w ustach lotne zwi膮zki siarki, kt贸re wywo艂uj膮 brzydki oddech.  

Nie艣wie偶y oddech dotyczy wi臋c nagromadzonej na z臋bach p艂ytki naz臋bnej 鈥 warstwy bakterii i w臋glowodan贸w – kt贸ra nie tylko przyczynia si臋 do rozwoju pr贸chnicy, ale tak偶e wp艂ywa na nie艣wie偶y oddech. Cz臋sto te偶 nadmierny rozw贸j bakterii dotyczy powierzchni j臋zyka.

Jakie s膮 przyczyny nie艣wie偶ego oddechu?

Brzydki zapach z ust to najcz臋艣ciej efekt niedostatecznej higieny ust, niew艂a艣ciwego i nieregularnego szczotkowania z臋b贸w po spo偶yciu posi艂k贸w, braku nitkowania szczelin mi臋dzyz臋bowych czy nie u偶ywania regularnie odpowiednich p艂yn贸w do p艂ukania ust. Pami臋tajmy r贸wnie偶 o obowi膮zkowych, okresowych wizytach u stomatologa w celu przegl膮du z臋b贸w i wdro偶enia ewentualnego ich leczenia. Pr贸chnica, stany zapalne jamy ustnej, grzybica jamy ustnej i zgorzel miazgi z臋ba to bowiem g艂贸wne i bardzo nieprzyjemne przyczyny brzydkiego zapachu z ust.

Dieta przyczyn膮 nie艣wie偶ego oddechu?

Nie艣wie偶y oddech mo偶e by膰 r贸wnie偶 konsekwencj膮 niew艂a艣ciwej diety i sposobu 偶ywienia, zar贸wno u doros艂ych jak i najm艂odszych. Niekt贸re produkty maj膮 wyj膮tkowo intensywny zapach, jak np.: czosnek, cebula, alkohol, kawa i inne. Brzydki oddech w du偶ej mierze dotyka r贸wnie偶 palaczy wyrob贸w tytoniowych. Wynika to z ich zwi臋kszonego ryzyka do chor贸b dzi膮se艂 jako 藕r贸d艂a nie艣wie偶ego oddechu. Pami臋tajmy jak wa偶na jest precyzyjna higiena jamy ustnej przed snem, bowiem w贸wczas odk艂adaj膮 si臋 bakterie. Notoryczny stres i odwodnienie organizmu r贸wnie偶 mog膮 prowadzi膰 do nie艣wie偶ego oddechu.

Nie艣wie偶y oddech a problemy natury zdrowotnej

Przykry i nie艣wie偶y oddech mo偶e r贸wnie偶 mie膰 g艂臋bsze i powa偶ne przyczyny. Dlatego nie wolno go bagatelizowa膰. Infekcje, przewlek艂e stany zapalne nosa, zatok czy gard艂a 鈥 zw艂aszcza u dzieci mog膮 powodowa膰 nie艣wie偶y oddech. Tre艣膰 pokarmowa mo偶e si臋 w贸wczas gromadzi膰 w kryptach migda艂kowych, kt贸re s膮 efektem stan贸w zapalnych. Czasem nie艣wie偶y oddech mo偶e 艣wiadczy膰 o refluksie 偶o艂膮dkowo-prze艂ykowym, kwasicy ketonowej, chorobach metabolicznych czy chorobach uk艂adu nerek. Przyczyn膮 nie艣wie偶ego oddechu mo偶e by膰 tak偶e tzw. sucho艣膰 jamy ustnej.

Czym jest sucho艣膰 jamy ustnej i jak wp艂ywa na nie艣wie偶y oddech?

艢lina jest naturaln膮 wydzielin膮, kt贸ra m.in. pozwala nam bie偶膮co usuwa膰 cz膮steczki powoduj膮ce brzydki zapach. Sucho艣膰 towarzyszy nam g艂贸wnie podczas snu i nasila si臋 gdy 艣pimy z otwartymi ustami 鈥 nierzadko zdarza si臋 to u ma艂ych dzieci. Przewlek艂a sucho艣膰 z臋b贸w to znak 艣wiadcz膮cy o problemach z gruczo艂ami 艣linowymi i niekt贸rymi chorobami.

Co na nie艣wie偶y oddech? Jak sobie radzi膰 z brzydkim oddechem?

Konsultacja ze stomatologiem w przypadku przewlek艂ego nie艣wie偶ego oddechu jest zawsze wskazana. Warto r贸wnie偶 zwr贸ci膰 wyj膮tkow膮 uwag臋 na jako艣膰 higieny z臋b贸w i jamy ustnej 鈥 zar贸wno naszej, jak i naszych pociech. Poni偶ej przedstawiamy kilka g艂贸wnych porad, jak radzi膰 sobie z nie艣wie偶ym oddechem:

  1. U偶ywaj p艂ynu do p艂ukania ust;
  2. Pij bardzo du偶o wody przez ca艂y dzie艅;
  3. Ogranicz spo偶ywanie kawy, herbaty i alkoholu, a tak偶e s艂odkich i kwa艣nych sok贸w;
  4. Nitkuj z臋by w przestrzeniach mi臋dzyz臋bowych oraz trudno dost臋pne miejsca przy linii dzi膮se艂.

Zobacz tak偶e: